Мелатонин 99% прашок фармацевтски интермедиа Кина производител Sleeping-Aid

Светлината ја потиснува синтезата на мелатонин. Примарната употреба на мелатонин како додаток е нормализирање на абнормалните обрасци на спиење.
Неправилните обрасци на спиење се поврзани со широк спектар на здравствени проблеми и предвремено стареење. Мелатонин е хормонот што го користи вашето тело за да ви помогне да заспиете, а со тоа суплементацијата се смета за начин за редовен сон. Ова е особено корисно за луѓе кои работат во смени или се со џет-лаг.
Други придобивки од мелатонин вклучуваат општи невропротективни ефекти, бидејќи мелатонин е моќен антиоксиданс. Мелатонин, исто така, има неколку антиканцерогени својства и моментално се истражува за неговата улога во борбата против ракот на дојката. Се чини дека нема големо влијание врз чистата маса или телесните масти, но потенцијално го спречува вашето тело да добива повеќе маснотии. Дополнувањето на мелатонин, исто така, има корист за здравјето на очите, веројатно го намалува тинитусот и го подобрува расположението (помагајќи ви да спиете подобро).